Psicologa clinica, giuridica e mental coach. Considero la salute un costrutto multidimensionale che include la dimensione fisica, mentale e sociale.

Attraverso le consulenze psicologiche offro supporto emotivo per affrontare le difficoltà della vita quotidiana e/o per superare un momento di crisi specifica.

Mi occupo di problematiche legate ad ansia, stress, stress lavoro-correlato, autostima e difficoltà relazionali, ma anche di situazioni in cui la persona sta vivendo un momento di disagio o crisi personale, a seguito di particolari condizioni o legate a normali cambiamenti e transizioni di vita, facilitando l’adattamento e potenziando la capacità del soggetto di gestire efficacemente questi passaggi.

Come strumenti, mi avvalgo del colloquio clinico, utilizzando nel mio lavoro anche la mindfulness, che può diventare un valido alleato nella vita quotidiana per vivere in modo più equilibrato e consapevole. L’uso di questa tecnica, infatti, può favorire l’armonizzazione emotiva e la capacità di focalizzarsi sul momento presente.

Utilizzo, inoltre, il metodo SFERA coaching sia a livello sportivo, aiutando gli atleti di varie discipline ad ottenere risultati di prestazione attraverso l'ottimizzazione della performance (con tecniche di mental training specifiche), sia con persone che hanno bisogno di lavorare sull’identificazione e sul potenziamento dei propri punti di forza per raggiungere obiettivi specifici.

Il focus è infatti sulle risorse: si aiuta il paziente a riscoprire le proprie potenzialità, aumentando fiducia e autoefficacia, con il fine di superare le sfide interne ed esterne e promuovere un cambiamento positivo duraturo.